← وصفات خفيفة
دجاج ساتيه خفيف
🍗 الدواجن واللحوم · لـ 1 شخص
320 kcal · لكل حصة
البروتين 38 g
الكربوهيدرات 8 g
الدهون 16 g
الألياف 1 g
المكوّنات
- صدر دجاج140 g
- زبدة الفول السوداني15 g
- حليب جوز الهند خفيف40 g
- صلصة الصويا8 g
- خيار80 g
طريقة التحضير
- اشوِ الدجاج شرائح.
- سخّن زبدة الفول السوداني وحليب جوز الهند والصويا حتى صلصة ناعمة.
- غطِّ الدجاج وقدّم مع الخيار أصابع.

