← وصفات خفيفة
سلطة الشمندر بجبن الفيتا
🥗 السلطات · لـ 1 شخص
228 kcal · لكل حصة
البروتين 9 g
الكربوهيدرات 21 g
الدهون 13 g
الألياف 6 g
المكوّنات
- شمندر مطبوخ150 g
- جبن فيتا30 g
- جرجير40 g
- جوز10 g
- خل بلسمي10 g
طريقة التحضير
- قطّع الشمندر المطبوخ مكعبات.
- رتّب على الجرجير مع الفيتا المفتّتة.
- انثر الجوز ورشّ الخل البلسمي.