← وصفات خفيفة
أرنب بالخردل
🍗 الدواجن واللحوم · لـ 1 شخص
270 kcal · لكل حصة
البروتين 34 g
الكربوهيدرات 4 g
الدهون 13 g
الألياف 1 g
المكوّنات
- لحم الأرنب150 g
- خردل15 g
- كريمة خفيفة 15%25 g
- فطر80 g
طريقة التحضير
- ادهن الأرنب بالخردل وحمّره.
- أضف الفطر وقليلاً من الماء واطهِ 25 دقيقة.
- اربط بالكريمة الخفيفة في نهاية الطهي.