← وصفات خفيفة

كفتة اللحم البقري بالأعشاب

المكوّنات

• لحم مفروم 5%130 g
• بصل30 g
• أعشاب طازجة10 g
• خليط توابل4 g
• زبادي سادة 0%40 g

طريقة التحضير

1. اخلط اللحم البقري مع البصل والأعشاب والتوابل وشكّل كفتة مستطيلة.
2. اشوِ 4-5 دقائق لكل جانب.
3. قدّم مع الزبادي بالنعناع.