← وصفات خفيفة
فلفل محشو بالديك الرومي
🍗 الدواجن واللحوم · لـ 1 شخص
293 kcal · لكل حصة
البروتين 32 g
الكربوهيدرات 38 g
الدهون 3 g
الألياف 7 g
المكوّنات
- فلفل حلو250 g
- شريحة ديك رومي110 g
- أرز أسمر مطبوخ80 g
- طماطم60 g
- بصل30 g
طريقة التحضير
- احشُ الفلفل المجوّف بخليط الديك الرومي المفروم والأرز والبصل والطماطم.
- اطهِ 35 دقيقة في الفرن على 180°م.
- قدّم ساخناً.