← وصفات خفيفة
كاري أخضر بالدجاج خفيف
🍗 الدواجن واللحوم · لـ 1 شخص
308 kcal · لكل حصة
البروتين 36 g
الكربوهيدرات 11 g
الدهون 14 g
الألياف 3 g
المكوّنات
- صدر دجاج140 g
- حليب جوز الهند خفيف70 g
- كوسة80 g
- فلفل حلو60 g
- خليط توابل5 g
- أعشاب طازجة5 g
طريقة التحضير
- اقلِ البصل مع التوابل.
- أضف حليب جوز الهند والكوسة والفلفل واطهِ 5 دقائق.
- أضف الدجاج المفروم ثم الريحان عند التقديم وأكمل الطهي بضع دقائق.