← وصفات خفيفة
شرائح الديك الرومي المقرمشة باللوز
🍗 الدواجن واللحوم · لـ 1 شخص
268 kcal · لكل حصة
البروتين 38 g
الكربوهيدرات 5 g
الدهون 11 g
الألياف 3 g
المكوّنات
- شريحة ديك رومي130 g
- لوز15 g
- بيضة25 g
- خس أخضر60 g
طريقة التحضير
- مرّر الشرائح في البيض المخفوق ثم اللوز المجروش.
- اطهِ 12-15 دقيقة في الفرن على 200°م.
- قدّم مع السلطة.