← وصفات خفيفة
سمك السلمون المرقط بالفرن بطماطم الكرز
🐟 السمك · لـ 1 شخص
260 kcal · لكل حصة
البروتين 27 g
الكربوهيدرات 5 g
الدهون 14 g
الألياف 2 g
المكوّنات
- سمك السلمون المرقط130 g
- طماطم120 g
- أعشاب طازجة5 g
- زيت الزيتون5 g
طريقة التحضير
- رتّب السلمون المرقط محاطاً بالطماطم الكرزية والزيت والزعتر.
- اطهِ 18 دقيقة في الفرن على 190°م.
- قدّم مع العصير الناتج.