JYL BalanceJYL Balance
← وصفات خفيفة

جمبري كبير مشوي متبل

🐟 السمك · لـ 1 شخص
223 kcal · لكل حصة البروتين 29 g الكربوهيدرات 5 g الدهون 10 g الألياف 0 g

المكوّنات

طريقة التحضير

  1. تبّل الروبيان الكبير 20 دقيقة بالثوم والليمون والزيت والبقدونس.
  2. اشوِ 2-3 دقائق لكل جانب على نار عالية.
  3. قدّم فوراً مرشوشاً بعصير الطهي.
Google PlayApp Store