← وصفات خفيفة
جمبري كبير مشوي متبل
🐟 السمك · لـ 1 شخص
223 kcal · لكل حصة
البروتين 29 g
الكربوهيدرات 5 g
الدهون 10 g
الألياف 0 g
المكوّنات
- روبيان150 g
- ثوم8 g
- عصير الليمون12 g
- أعشاب طازجة8 g
- زيت الزيتون8 g
طريقة التحضير
- تبّل الروبيان الكبير 20 دقيقة بالثوم والليمون والزيت والبقدونس.
- اشوِ 2-3 دقائق لكل جانب على نار عالية.
- قدّم فوراً مرشوشاً بعصير الطهي.

