JYL BalanceJYL Balance
← وصفات خفيفة

سلطة الإدامامي بالذرة

🥗 السلطات · لـ 1 شخص
206 kcal · لكل حصة البروتين 15 g الكربوهيدرات 27 g الدهون 6 g الألياف 8 g

المكوّنات

طريقة التحضير

  1. اطهِ الإدامامي 5 دقائق في ماء مغلي وقشّره.
  2. قطّع الخيار والطماطم مكعبات.
  3. اخلط مع الذرة وتبّل بصلصة الصويا.
Google PlayApp Store