JYL BalanceJYL Balance
← وصفات خفيفة

باييلا خفيفة

🐟 السمك · لـ 1 شخص
349 kcal · لكل حصة البروتين 30 g الكربوهيدرات 48 g الدهون 3 g الألياف 6 g

المكوّنات

طريقة التحضير

  1. اقلِ الفلفل مع الزعفران أو التوابل.
  2. أضف الأرز والبازلاء وقليلاً من الماء وسخّن 5 دقائق.
  3. أضف الروبيان وبلح البحر واطهِ 4-5 دقائق وقدّم.
Google PlayApp Store