← وصفات خفيفة

معكرونة كاملة بالمأكولات البحرية

المكوّنات

• معكرونة كاملة مطبوخة140 g
• روبيان70 g
• بلح البحر مقشر60 g
• طماطم100 g
• ثوم5 g
• زيت الزيتون5 g

طريقة التحضير

1. اقلِ الثوم وأضف الطماطم مكعبات 5 دقائق.
2. أضف الروبيان وبلح البحر واطهِ 3-4 دقائق.
3. اخلط مع المعكرونة الساخنة وقدّم.