JYL BalanceJYL Balance
← وصفات خفيفة

ريزوتو خفيف بالروبيان

🐟 السمك · لـ 1 شخص
298 kcal · لكل حصة البروتين 25 g الكربوهيدرات 37 g الدهون 5 g الألياف 3 g

المكوّنات

طريقة التحضير

  1. اقلِ البصل وأضف الأرز والمرق وحرّك 5 دقائق.
  2. أضف الروبيان واطهِ 3 دقائق.
  3. أضف البارميزان بعيداً عن النار.
Google PlayApp Store