← وصفات خفيفة
أسياخ السلمون والأناناس
🐟 السمك · لـ 1 شخص
277 kcal · لكل حصة
البروتين 23 g
الكربوهيدرات 15 g
الدهون 15 g
الألياف 2 g
المكوّنات
- سلمون110 g
- أناناس80 g
- فلفل حلو60 g
- عصير الليمون8 g
طريقة التحضير
- قطّع السلمون والأناناس والفلفل مكعبات متساوية.
- ركّب الأسياخ بالتناوب.
- اشوِ 8-10 دقائق مع التقليب ورشّ الليمون وقدّم.