JYL BalanceJYL Balance
← وصفات خفيفة

جبن أبيض بتوت العليق والشوفان

🥣 الفطور · لـ 1 شخص
216 kcal · لكل حصة البروتين 20 g الكربوهيدرات 32 g الدهون 3 g الألياف 9 g

المكوّنات

طريقة التحضير

  1. اسكب الجبن الأبيض في وعاء.
  2. أضف توت العليق.
  3. انثر الشوفان واخلط قليلاً.
Google PlayApp Store