← وصفات خفيفة
غراتان دوفينوا خفيف
🥦 نباتي · لـ 1 شخص
305 kcal · لكل حصة
البروتين 15 g
الكربوهيدرات 51 g
الدهون 5 g
الألياف 6 g
المكوّنات
- بطاطا250 g
- حليب خالي الدسم120 g
- ثوم5 g
- جبن البارميزان15 g
طريقة التحضير
- رتّب البطاطا شرائح رفيعة وغطِّ بالحليب بالثوم.
- اسكب في طبق غراتان وانثر الجبن.
- اخبز غراتان 45 دقيقة في الفرن على 190°م.