← وصفات خفيفة
معكرونة كريمية بالفطر
🥦 نباتي · لـ 1 شخص
294 kcal · لكل حصة
البروتين 16 g
الكربوهيدرات 43 g
الدهون 8 g
الألياف 7 g
المكوّنات
- معكرونة كاملة مطبوخة140 g
- فطر150 g
- كريمة خفيفة 15%25 g
- ثوم3 g
- جبن البارميزان8 g
طريقة التحضير
- اقلِ الفطر مع الثوم.
- أضف الكريمة واتركها تتكاثف دقيقتين.
- اخلط مع المعكرونة وقدّم مع البارميزان.