← وصفات خفيفة
نودلز الأرز المقلي بالخضار
🥦 نباتي · لـ 1 شخص
258 kcal · لكل حصة
البروتين 5 g
الكربوهيدرات 47 g
الدهون 6 g
الألياف 5 g
المكوّنات
- شعيرية أرز مطبوخة140 g
- فلفل حلو60 g
- جزر60 g
- براعم الصويا50 g
- صلصة الصويا12 g
- زيت الزيتون5 g
طريقة التحضير
- اقلِ النودلز (المنقوعة سابقاً) في زيت ساخن جداً وأبعدها.
- اقلِ الفلفل والجزر وبراعم الصويا 4-5 دقائق مع التحريك.
- أعد الكل إلى المقلاة وأذب القاع بصلصة الصويا وقدّم فوراً.

