← وصفات خفيفة
كراث بصلصة الخل مع البيض
🥦 نباتي · لـ 1 شخص
308 kcal · لكل حصة
البروتين 10 g
الكربوهيدرات 37 g
الدهون 14 g
الألياف 5 g
المكوّنات
- كراث250 g
- بيضة50 g
- خردل8 g
- زيت الزيتون8 g
- خل بلسمي8 g
طريقة التحضير
- اطهِ الكراث 15 دقيقة على البخار والبيض 9 دقائق.
- استحلب صلصة الخل بالخردل.
- غطِّ الكراث الدافئ وابشر البيض فوقه.