← وصفات خفيفة

تمبيه مقلي بالخضار

المكوّنات

• تمبيه100 g
• بروكلي100 g
• فلفل حلو60 g
• جزر50 g
• صلصة الصويا12 g
• زيت الزيتون5 g

طريقة التحضير

1. اقلِ التمبيه مكعبات في زيت ساخن جداً وأبعده.
2. اقلِ البروكلي والفلفل والجزر 4-5 دقائق مع التحريك.
3. أعد الكل إلى المقلاة وأذب القاع بصلصة الصويا وقدّم فوراً.