JYL BalanceJYL Balance
← وصفات خفيفة

كرنب مقلي بالثوم والحمص

🥦 نباتي · لـ 1 شخص
270 kcal · لكل حصة البروتين 13 g الكربوهيدرات 34 g الدهون 11 g الألياف 10 g

المكوّنات

طريقة التحضير

  1. اقلِ الثوم في الزيت.
  2. أضف الكرنب المنزوع السيقان والحمص واقلِ 5-6 دقائق.
  3. رشّ الليمون وقدّم.
Google PlayApp Store