JYL BalanceJYL Balance
← وصفات خفيفة

مانجو محمصة بالتوابل

🍎 الحلويات والوجبات الخفيفة · لـ 1 شخص
132 kcal · لكل حصة البروتين 2 g الكربوهيدرات 33 g الدهون 1 g الألياف 3 g

المكوّنات

طريقة التحضير

  1. رتّب المانجو أرباعاً مرشوشاً بالفانيليا والقرفة في طبق ورشّ العسل.
  2. احمِّص 12 دقيقة في الفرن على 180°م.
  3. قدّم دافئاً.
Google PlayApp Store