← وصفات خفيفة
نكتارين مشوي بالزبادي
🍎 الحلويات والوجبات الخفيفة · لـ 1 شخص
165 kcal · لكل حصة
البروتين 8 g
الكربوهيدرات 27 g
الدهون 4 g
الألياف 3 g
المكوّنات
- نكتارين180 g
- زبادي يوناني70 g
- عسل6 g
طريقة التحضير
- اشوِ أنصاف النكتارين 3-4 دقائق من جهة اللب.
- رتّب مع الزبادي اليوناني.
- رشّ العسل وقدّم دافئاً بارداً.

