← وصفات خفيفة
كرات الديك الرومي بصلصة الطماطم
🍗 الدواجن واللحوم · لـ 1 شخص
239 kcal · لكل حصة
البروتين 37 g
الكربوهيدرات 15 g
الدهون 4 g
الألياف 3 g
المكوّنات
- شريحة ديك رومي130 g
- طماطم مقطعة150 g
- بصل40 g
- بيضة25 g
- أعشاب طازجة5 g
طريقة التحضير
- اخلط الديك الرومي المفروم والبيض والأعشاب وشكّل كرات.
- حمّرها في مقلاة غير لاصقة.
- أضف الطماطم المقطّعة والبصل واطهِ 15 دقيقة.