← وصفات خفيفة
كأس الزبادي والرمان
🍎 الحلويات والوجبات الخفيفة · لـ 1 شخص
193 kcal · لكل حصة
البروتين 12 g
الكربوهيدرات 23 g
الدهون 7 g
الألياف 3 g
المكوّنات
- زبادي يوناني120 g
- رمان70 g
- عسل6 g
طريقة التحضير
- استخرج حبات الرمان وحلِّ الزبادي قليلاً بالعسل.
- رتّب الطبقات في كأس.
- برّد 30 دقيقة قبل التقديم.

