← وصفات خفيفة

شريحة لحم مفروم وبطاطا حلوة مهروسة

المكوّنات

• لحم مفروم 5%120 g
• بطاطا حلوة200 g
• حليب خالي الدسم30 g

طريقة التحضير

1. اطهِ البطاطا الحلوة بالماء أو البخار 15-20 دقيقة.
2. اهرسها مع الحليب وملّح وبهّر.
3. اطهِ الشريحة 3-4 دقائق لكل جانب وقدّم مع الهريس.