← وصفات خفيفة
صخور جوز الهند خفيفة
🍎 الحلويات والوجبات الخفيفة · لـ 1 شخص
197 kcal · لكل حصة
البروتين 8 g
الكربوهيدرات 15 g
الدهون 13 g
الألياف 3 g
المكوّنات
- جوز الهند المبشور20 g
- بياض البيض60 g
- عسل12 g
طريقة التحضير
- اخفق بياض البيض مع العسل حتى يصبح رغوة.
- أضف جوز الهند.
- شكّل كرات صغيرة واطهِ 15 دقيقة في الفرن على 170°م.

