← وصفات خفيفة
تمر محشو بالفول السوداني والشوكولاتة
🍎 الحلويات والوجبات الخفيفة · لـ 1 شخص
213 kcal · لكل حصة
البروتين 4 g
الكربوهيدرات 34 g
الدهون 9 g
الألياف 4 g
المكوّنات
- تمر35 g
- زبدة الفول السوداني12 g
- شوكولاتة داكنة 70%8 g
طريقة التحضير
- افتح التمر وانزع النوى.
- احشُها بزبدة الفول السوداني.
- رشّ قليلاً من الشوكولاتة المذابة وبرّد 20 دقيقة.

