JYL BalanceJYL Balance
← وصفات خفيفة

كاري الديك الرومي بالسبانخ

🍗 الدواجن واللحوم · لـ 1 شخص
318 kcal · لكل حصة البروتين 37 g الكربوهيدرات 13 g الدهون 14 g الألياف 5 g

المكوّنات

طريقة التحضير

  1. اقلِ البصل مع التوابل.
  2. أضف الديك الرومي قطعاً وحمّره.
  3. أضف حليب جوز الهند والسبانخ واطهِ 10 دقائق.
Google PlayApp Store