← وصفات خفيفة

سمك القد على البخار مع البروكلي

المكوّنات

• سمك القد150 g
• بروكلي200 g
• عصير الليمون10 g
• زيت الزيتون5 g

طريقة التحضير

1. اطهِ سمك القد على البخار 8-10 دقائق.
2. اطهِ البروكلي على البخار 6-8 دقائق.
3. رشّ الليمون وقليلاً من زيت الزيتون وتبّل.