← وصفات خفيفة
تارتار السلمون بالأفوكادو
🐟 السمك · لـ 1 شخص
290 kcal · لكل حصة
البروتين 21 g
الكربوهيدرات 7 g
الدهون 21 g
الألياف 4 g
المكوّنات
- سلمون100 g
- أفوكادو50 g
- عصير الليمون10 g
- بصل20 g
طريقة التحضير
- قطّع السلمون الطازج جداً مكعبات صغيرة.
- قطّع الأفوكادو مكعبات وافرم البصل.
- اخلط مع الليمون وتبّل وبرّد 15 دقيقة.

