← وصفات خفيفة
باذنجان محمص بجبن الفيتا
🥦 نباتي · لـ 1 شخص
243 kcal · لكل حصة
البروتين 9 g
الكربوهيدرات 17 g
الدهون 17 g
الألياف 7 g
المكوّنات
- باذنجان200 g
- جبن فيتا40 g
- طماطم80 g
- زيت الزيتون8 g
- أعشاب طازجة5 g
طريقة التحضير
- قطّع الباذنجان نصفين وشرّح اللب وادهنه بالزيت.
- احمِّص 30 دقيقة في الفرن على 200°م.
- زيّن بالطماطم مكعبات والفيتا المفتّتة والأعشاب.

