JYL BalanceJYL Balance
← وصفات خفيفة

هريس التفاح والقرفة

🍎 الحلويات والوجبات الخفيفة · لـ 1 شخص
110 kcal · لكل حصة البروتين 1 g الكربوهيدرات 29 g الدهون 1 g الألياف 5 g

المكوّنات

طريقة التحضير

  1. قشّر التفاح وقطّعه.
  2. اطهِ 15 دقيقة مغطى مع قليل من الماء والقرفة.
  3. اهرس أو اخلط حسب القوام المرغوب.
Google PlayApp Store