← وصفات خفيفة
تفاح بالفرن بالعسل والجوز
🍎 الحلويات والوجبات الخفيفة · لـ 1 شخص
206 kcal · لكل حصة
البروتين 2 g
الكربوهيدرات 39 g
الدهون 7 g
الألياف 6 g
المكوّنات
- تفاح200 g
- عسل10 g
- جوز10 g
- خليط توابل2 g
طريقة التحضير
- جوّف قلب التفاح دون ثقبه.
- احشُ بالعسل والجوز والقرفة.
- اطهِ 30 دقيقة في الفرن على 180°م.