← وصفات خفيفة
أسياخ الفواكه
🍎 الحلويات والوجبات الخفيفة · لـ 1 شخص
145 kcal · لكل حصة
البروتين 2 g
الكربوهيدرات 36 g
الدهون 1 g
الألياف 6 g
المكوّنات
- فراولة60 g
- موز60 g
- كيوي60 g
- مانجو60 g
طريقة التحضير
- قطّع كل الفواكه قطعاً متساوية.
- أدخلها بالتناوب في الأسياخ.
- قدّم بارداً، وربما مع قليل من الليمون.