← হালকা রেসিপি
ওটস-কলা প্যানকেক
🥣 নাস্তা · 1 জনের জন্য
364 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 16 g
কার্বোহাইড্রেট 56 g
চর্বি 9 g
ফাইবার 8 g
উপকরণ
- ওটস50 g
- কলা100 g
- ডিম50 g
- স্কিমড দুধ50 g
প্রণালী
- ওটস, কলা, ডিম ও দুধ ব্লেন্ড করুন।
- গোলা ৫ মিনিট রাখুন।
- নন-স্টিক প্যানে ছোট প্যানকেক দুই দিকে ২ মিনিট করে ভাজুন।

