← হালকা রেসিপি
হালকা ব্লুবেরি ক্লাফুতি
🍎 ডেজার্ট ও জলখাবার · 1 জনের জন্য
286 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 14 g
কার্বোহাইড্রেট 43 g
চর্বি 7 g
ফাইবার 5 g
উপকরণ
- ব্লুবেরি100 g
- ডিম50 g
- স্কিমড দুধ100 g
- ওটস25 g
- মধু10 g
প্রণালী
- ডিম দুধ, মধু ও গুঁড়ো ওটসের সাথে ফেটান।
- ব্লুবেরি ডিশে ছড়িয়ে গোলা ঢালুন।
- ১৮০°C তে ৩০ মিনিট বেক করুন।

