← হালকা রেসিপি
মাশরুম পোচ ডিম নোনতা পরিজ
🥣 নাস্তা · 1 জনের জন্য
291 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 18 g
কার্বোহাইড্রেট 30 g
চর্বি 11 g
ফাইবার 5 g
উপকরণ
- ওটস40 g
- সবজির স্টক200 g
- মাশরুম80 g
- পারমেসান চিজ10 g
- ডিম50 g
প্রণালী
- ওটস স্টকে ৫ মিনিট রান্না করে পারমেসান মেশান।
- নন-স্টিক প্যানে মাশরুম ভাজুন।
- ডিম ৩ মিনিট পোচ করে সব সাজান।