JYL BalanceJYL Balance
← হালকা রেসিপি

আম চিয়া পুডিং

🥣 নাস্তা · 1 জনের জন্য
338 kcal · প্রতি পরিবেশন প্রোটিন 7 g কার্বোহাইড্রেট 27 g চর্বি 24 g ফাইবার 10 g

উপকরণ

প্রণালী

  1. চিয়া বীজ দুই ধরনের দুধের সাথে মেশান।
  2. ফ্রিজে অন্তত ৪ ঘণ্টা (বা সারারাত) রাখুন।
  3. কাটা আম দিয়ে পরিবেশন করুন।
Google PlayApp Store