← হালকা রেসিপি
অ্যাসপারাগাস ক্রিম স্যুপ
🍲 স্যুপ · 1 জনের জন্য
180 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 9 g
কার্বোহাইড্রেট 32 g
চর্বি 4 g
ফাইবার 8 g
উপকরণ
- অ্যাসপারাগাস250 g
- আলু80 g
- পেঁয়াজ40 g
- সবজির স্টক400 g
- কম চর্বির ক্রিম ১৫%20 g
প্রণালী
- পেঁয়াজ ভাজুন, কাটা অ্যাসপারাগাস ও আলু দিন।
- স্টক ঢেলে ১৫-২০ মিনিট রান্না করুন।
- কম চর্বির ক্রিমের সাথে মিহি ব্লেন্ড করুন।