← হালকা রেসিপি
ফুলকপি তাবুলে
🥗 সালাদ · 1 জনের জন্য
144 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 5 g
কার্বোহাইড্রেট 15 g
চর্বি 9 g
ফাইবার 5 g
উপকরণ
- ফুলকপি200 g
- টমেটো80 g
- তাজা হার্ব15 g
- লেবুর রস15 g
- অলিভ অয়েল8 g
প্রণালী
- কাঁচা ফুলকপি মিহি দানায় ব্লেন্ড করুন।
- ছোট কাটা টমেটো ও কুচি হার্ব দিন।
- লেবু-তেল দিয়ে মসলা দিয়ে ৩০ মিনিট ফ্রিজে রাখুন।