← হালকা রেসিপি
কমলা টার্কি
🍗 হাঁস-মুরগি ও মাংস · 1 জনের জন্য
269 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 35 g
কার্বোহাইড্রেট 20 g
চর্বি 7 g
ফাইবার 3 g
উপকরণ
- টার্কি এসকালপ140 g
- কমলা100 g
- পেঁয়াজ40 g
- মধু5 g
- অলিভ অয়েল5 g
প্রণালী
- টার্কি তেলে সোনালি করে সরিয়ে রাখুন।
- পেঁয়াজ ভাজুন, কমলার রস ও মধু দিয়ে ডিগ্লেজ করুন।
- টার্কি ফিরিয়ে শাঁসসহ ৫ মিনিট কমান।