← হালকা রেসিপি
গরুর মিটবল ও জুকিনি নুডল টমেটো সস
🍗 হাঁস-মুরগি ও মাংস · 1 জনের জন্য
269 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 33 g
কার্বোহাইড্রেট 15 g
চর্বি 10 g
ফাইবার 4 g
উপকরণ
- কিমা গরুর মাংস ৫%120 g
- ডিম25 g
- তাজা হার্ব5 g
- জুকিনি250 g
- কাটা টমেটো100 g
প্রণালী
- মাংস, ডিম ও হার্ব মিশিয়ে বল বানিয়ে সোনালি করুন।
- কাটা টমেটো দিয়ে ১০ মিনিট রান্না করুন।
- জুকিনি নুডল করে ২-৩ মিনিট ভেজে একসাথে পরিবেশন করুন।