← হালকা রেসিপি
প্রোভঁস ওভেন মুরগি
🍗 হাঁস-মুরগি ও মাংস · 1 জনের জন্য
255 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 36 g
কার্বোহাইড্রেট 6 g
চর্বি 10 g
ফাইবার 2 g
উপকরণ
- মুরগির বুকের মাংস150 g
- টমেটো120 g
- জলপাই15 g
- তাজা হার্ব5 g
- অলিভ অয়েল5 g
প্রণালী
- মুরগি চার টুকরো টমেটো ও জলপাইসহ ডিশে সাজান।
- তেল ছড়িয়ে প্রোভঁস হার্ব ছিটান।
- ২০০°C তে ২৫ মিনিট বেক করুন।