← হালকা রেসিপি
অ্যাভোকাডো টার্কি র্যাপ
🍗 হাঁস-মুরগি ও মাংস · 1 জনের জন্য
356 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 31 g
কার্বোহাইড্রেট 35 g
চর্বি 11 g
ফাইবার 7 g
উপকরণ
- হোল হুইট টর্টিয়া60 g
- টার্কি এসকালপ100 g
- অ্যাভোকাডো40 g
- টমেটো50 g
- সবুজ সালাদ30 g
প্রণালী
- টার্কি রান্না করে পাতলা কাটুন।
- টর্টিয়াতে অ্যাভোকাডো চটকান।
- টার্কি, টমেটো ও সালাদ ভরে শক্ত রোল করুন।