JYL BalanceJYL Balance
← হালকা রেসিপি

স্ক্যালপ ও সেলেরিয়াক ম্যাশ

🐟 মাছ · 1 জনের জন্য
247 kcal · প্রতি পরিবেশন প্রোটিন 25 g কার্বোহাইড্রেট 23 g চর্বি 7 g ফাইবার 4 g

উপকরণ

প্রণালী

  1. সেলেরিয়াক ২০ মিনিট সেদ্ধ করে দুধের সাথে ম্যাশে ব্লেন্ড করুন।
  2. স্ক্যালপ তেলে দুই দিকে ১-২ মিনিট সেঁকুন।
  3. ম্যাশের উপর সাজিয়ে লবণ-গোলমরিচ দিন।
Google PlayApp Store