JYL BalanceJYL Balance
← হালকা রেসিপি

রসুন পার্সলে স্কুইড

🐟 মাছ · 1 জনের জন্য
230 kcal · প্রতি পরিবেশন প্রোটিন 25 g কার্বোহাইড্রেট 9 g চর্বি 10 g ফাইবার 1 g

উপকরণ

প্রণালী

  1. তেল কাটা রসুনের সাথে গরম করুন।
  2. স্কুইড উচ্চ আঁচে ২-৩ মিনিট সেঁকুন।
  3. পার্সলে ও লেবু দিয়ে সাথে সাথে পরিবেশন করুন।
Google PlayApp Store