← হালকা রেসিপি

রাতাতুই সহ পোলক

উপকরণ

• পোলক মাছ150 g
• জুকিনি80 g
• বেগুন80 g
• টমেটো100 g
• পেঁয়াজ40 g
• অলিভ অয়েল5 g

প্রণালী

1. পেঁয়াজ ভেজে কাটা সবজি দিয়ে ১৫ মিনিট রান্না করুন।
2. রাতাতুইয়ের উপর পোলক রাখুন।
3. ঢাকা দিয়ে অল্প আঁচে ৮-১০ মিনিট রান্না করুন।