JYL BalanceJYL Balance
← হালকা রেসিপি

বাকহুইট ক্রেপ ডিম-পালং

🥦 নিরামিষ · 1 জনের জন্য
230 kcal · প্রতি পরিবেশন প্রোটিন 15 g কার্বোহাইড্রেট 21 g চর্বি 10 g ফাইবার 3 g

উপকরণ

প্রণালী

  1. ক্রেপ প্যানে গরম করুন।
  2. নেতানো পালং দিয়ে মাঝে ডিম ভাঙুন।
  3. পারমেসান ছিটিয়ে ধার ভাঁজ করে ডিম জমা না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
Google PlayApp Store