← হালকা রেসিপি
সেইটান সবজি স্টার-ফ্রাই
🥦 নিরামিষ · 1 জনের জন্য
256 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 30 g
কার্বোহাইড্রেট 18 g
চর্বি 7 g
ফাইবার 5 g
উপকরণ
- সেইটান120 g
- ব্রকলি100 g
- গাজর60 g
- সয়া সস12 g
- অলিভ অয়েল5 g
প্রণালী
- কাটা সেইটান তেলে সোনালি করুন।
- ব্রকলি ও গাজর দিয়ে নাড়তে নাড়তে ৫-৬ মিনিট রান্না করুন।
- সয়া সস দিয়ে ডিগ্লেজ করুন।

